The Best Banana Bread - Good Protein

Le meilleur pain aux bananes

Ingrédients:

  • 2 mesures de notre shake tout-en-un Vanille crémeuse
  • 1 ½ tasse de farine tout usage
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • ¼ de cuillère à café de sel
  • 1 œuf
  • ⅓ tasse de sucre brun
  • ½ tasse d'huile neutre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 2 cuillères à soupe de lait d'avoine
  • 1 cuillère à café de vinaigre blanc
  • 3 bananes mûres, bien écrasées
  • ¾ de noix ou de noix de pécan hachées

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 325°F.
  2. Dans un bol, mélanger la farine, la vanille crémeuse, le bicarbonate de soude et le sel.
  3. Dans un autre bol, mélanger au fouet l'œuf, le sucre, la vanille et l'huile.
  4. Incorporer progressivement le mélange sec au mélange humide.
  5. Ajouter la banane écrasée, le lait et le vinaigre. Bien mélanger.
  6. Incorporer ½ tasse de noix.
  7. Beurrer un moule à pain (9x5), puis le fariner. Verser la pâte dans le moule et garnir avec le reste des noix.
  8. Cuire au four pendant 1 heure. Vérifier la cuisson à l'aide d'un cure-dent et ajouter 10 à 15 minutes si nécessaire.
  9. Laisser refroidir le pain aux bananes, servir et déguster!

Très bon congelé en tranches et réchauffé au grille-pain avec un peu de beurre.

Ce qu'il faut pour faire cette recette

Shake de superaliments tout-en-un - Vanille Crémeuse

Un shake riche en nutriments qui a le même goût que le milk-shake à la vanille de votre enfance, avec l'onctuosité qui va avec - sans texture granuleuse et sans arrière-goût désagréable..

Ingrédients

Mélange de protéines (protéines de pois, graines de lin, protéines de fève), Fibre de tapioca soluble, Lait de coco*, Arôme naturel de vanille, Mélange de fruits et légumes biologiques (chou frisé*, épinards*, brocoli*, spiruline*, chlorelle*, jus d'açai*, fruit d'amla*, goji*, jus de grenade*, jus d'acérola*, mangoustan*, jus de fraise*, jus de canneberge*, baie de maqui*, jus de jabuticaba*), Huile de tournesol, Sel rose de l'Himalaya, Gomme d'acacia, Gomme de guar, Gomme de xanthane, Reb M (rébaudioside M*), Mélange d'enzymes digestives (protéase, lipase, lactase, cellulase, amylase), Culture bactérienne (Bacillus coagulans).*Ingrédients biologiques — Peut contenir : Arachides

Shake de superaliments tout-en-un - Vanille crémeuse
Shake de superaliments tout-en-un - Vanille crémeuse
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Shake de superaliments tout-en-un - Vanille crémeuse

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