Pumpkin and Chai Cinnamon Roll Baked Oats - Good Protein

Flocons d'avoine cuits au four à la citrouille et aux roulés à la cannelle Chai

Ingrédients:
  • 1 mesure de notre Shake tout-en-un Vanille Chaï
  • ½ tasse de farine d'avoine (ou d'avoine mélangée)
  • ¼ tasse de purée de citrouille
  • 1 œuf (ou œuf de lin)
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • 4 cuillères à soupe de lait au choix
  • 2 cuillères à café de cannelle
  • ½ cuillère à café de levure chimique
  • Pincée de gingembre moulu
*Facultif:
  • 1 cuillère à soupe de yaourt à la vanille (au choix) pour le tourbillon

Préparation:

  1. Mélanger tous les ingrédients.
  2. Placer dans un bol allant au four à 375°F pendant 25 minutes.
  3. Servir, avec un tourbillon de yaourt facultatif sur le dessus, et savourer!

Ce qu'il vous faut pour faire cette recette

Shake tout-en-un — Vanille chaï

Ce savoureux chaï latte dont vous avez envie, dans un shake crémeux et riche en nutriments, sans texture granuleuse ni arrière-goût désagréable.

Ingrédients

Mélange de protéines (protéines de pois, graines de lin, protéines de fиve), Fibre de tapioca soluble, Lait de coco*, Arôme naturel de vanille chаЇ, Mélange de fruits et légumes biologiques (chou frisé*, épinards*, brocoli*, spiruline*, chlorelle*, jus d'açai*, fruit d'amla*, goji*, jus de grenade*, jus d'acérola*, mangoustan*, jus de fraise*, jus de canneberge*, baie de maqui*, jus de jabuticaba*), Huile de tournesol, Sel rose de l'Himalaya, Gomme d'acacia, Gomme de guar, Gomme de xanthane, Reb M (rébaudioside M*), Mйlange d'enzymes digestives (protéase, lipase, lactase, cellulase, amylase), Culture bactérienne (Bacillus coagulans). *Ingrédients biologiques — Peut contenir des arachides

Best Tasting Vegan Vanilla Chaï  Superfood Shake
Shake de superaliments tout-en-un - Vanille chaï
Shake de superaliments tout-en-un - Vanille chaï
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Shake de superaliments tout-en-un - Vanille chaï

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