Ingrédients
1 tasse de flocons d’avoine
4 c. à soupe de graines de chia
2 mesures de mélange tout-en-un saveur Milkshake à la vanille
1 c. à thé de poudre à pâte
Une pincée de sel
⅓ tasse de flocons de noix de coco grillés
1 œuf (ou alternative végétalienne)
⅓ tasse de beurre d’amande
⅛ tasse de sirop d’érable
1 c. à thé d’extrait de vanille
½ tasse de compote de pommes non sucrée
½ tasse de pépites de chocolat
Instructions
1. Préchauffer le four à 350 °F.
2. Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoine, les graines de chia, la Boisson tout-en-un Frappé à la vanille, la poudre à pâte, une pincée de sel et les flocons de noix de coco grillés.
3. Dans un autre bol, battre l’
Boisson tout-en-un
Boisson
hyperprotéinée 32g
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