Gruau réfrigéré protéiné biscuits et crème

Ingrédients

⅓ tasse de flocons d’avoine

1 mesure de Boisson tout-en-un Biscuits et Crème

1 c. à soupe de graines de chia

¼ tasse de yogourt grec

½ tasse de lait végétal

Quelques pépites de chocolat

Instructions

1. Préparer 3 pots Mason propres.

2. Dans chaque pot, ajouter les flocons d’avoine, la Boisson tout-en-un Biscuits et Crème, les graines de chia, le yogourt grec et le lait.

3. Bien mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène.

4. Ajouter quelques pépites de chocolat sur le dessus.

5. Fermer et réfrigérer toute la nuit (ou au moins 4 heures).

Garnitures (optionnelles)

Chocolat fondu

Morceaux de biscuits concassés

Framboises

Pour servir

Déguster directement dans le pot le matin !